Особенности ухода за кожей в зимнее время

Часто весной при просмотре в зеркало становится не по себе от отражения в нем. Все потому, что не все люди знают, как правильно ухаживать за кожей лица в холодную пору года. Следует знать несколько основных правил ухода, чтобы кожа сохранилась в хорошем состоянии.

Кроме пониженного иммунитета, депрессии и вялости зимой можно встретиться с ещё одной проблемой - высокой восприимчивостью кожи лица. В связи с постоянными изменениями температуры, ледяного пронизывающего ветра и невыносимо сухого воздуха в помещениях, которые отапливают, кожа становится чувствительной, стянутой, появляется шелушение и возникает чувство дискомфорта. При холодном воздухе кровообращению свойственно замедляться, а преобразование кожного жира, которые сохраняет лицо от пересыханий и ран, понижается. Благодаря этому происходит обезвоживание кожи, она теряет эластичность и становится блеклой. Чтобы предотвратить такие сезонные недоразумения или сократить их появление, нужно соблюдать принципы ухода за кожей.

Беспокоиться о эпидермисе нужно не только с наружной стороны, с помощью косметики, но и внутри, с помощью качественно продуманного рациона. Съеденная еда и выпитая жидкость сильно влияют на состояние лица, поэтому сначала необходимо сделать акцент на питание.

Хорошее функционирование организма невозможно без поддержания водного баланса, так как тело человека состоит из жидкости на 70%. Нереально и то, что кожа будет упругой, сверкающей, увлажненной, если не обогащать ее питательными веществами изнутри. Правильное и здоровое питание особо влияет на состояние лица, поэтому следует избегать слишком жирной пищи и продуктов, которые содержат огромное количество сахара. В зимнее время явно выражена нехватка витаминов, поэтому необходимо удостовериться в объеме и если нужно, то приобрести недостающие средства. Чаще всего ощущается недостаток витамина D, который появляется в организме благодаря еде и солнечным лучам. Восполнить его баланс можно при помощи капсул рыбьего жира, грибных изделий, тунца, сливочного масла, петрушки, яиц, сардин, сливок, печени.

Чтобы не нанести ущерб коже в зимний период, нужно запомнить несколько особых правил ухода:

• Не стоит умываться чрезмерно горячей водой. Это поспособствует сухости кожи.
• Нужно избегать применения мыла с большим содержанием щелочных веществ.
• Необходимо использовать максимально мягкие средства для умывания. Например, воздушные пенки или муссы, масло для удаления мэйкапа.
• Нужно выбирать очищающие средства, которые не содержат спирты и сульфаты, чтобы не разрушить защитный слой кожи и не спровоцировать шелушение с сухостью.
• Нельзя натирать лицо и пользоваться средствами, которые отмывают кожу «со скрипом». Таким образом можно разрушить липидный слой лица.

Оказывать уход коже зимой необходимо не только в дневное время, но и вечернее. Хорошим зимним средством являются сыворотки, естественные масла и тканевые маски. Также можно испробовать средствами, которые содержат мало жожоба, арганы, кокоса или авокадо.