9 основных правил по уходу за зрелой кожей

С возрастом состояние кожи может ухудшаться. Появляются морщины и мелкие морщинки, кожа теряет упругость и эластичность, становится дряблой и хрупкой. Узнайте об уходе за зрелой кожей. Применяйте их на практике и будьте красивы, независимо от возраста!

Зрелая кожа – характеристики
Зрелая кожа появляется с возрастом, и это касается всех. На самом деле, покров начинает стареть уже в 25 лет. Этот процесс ускоряется после 30 лет. Уровень коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже снижается. В результате она теряет свою упругость и эластичность, и начинают появляться первые морщины и борозды. Кроме того, старение кожи ускоряется под воздействием неблагоприятных внешних факторов, сильного солнечного света, неправильного питания и выразительной мимики. В возрасте около 45 лет уже можно говорить о зрелой коже.
Это означает недостаток эластичности и упругости, изменение формы лица. Щеки, уголки глаз и губы опускаются вниз. Кожа становится сухой, серой, усталой и морщинистой. Она чувствительная, тонкая, имеет слабый защитный слой и быстрее теряет воду.

Принципы ухода за зрелой кожей

1. Ежедневный уход за кожей основан на правильном увлажнении. Использовать увлажняющие кремы и косметику против морщин, содержащие коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е и С, слизь улиток, коэнзим Q10, ретинол и ретиноиды. Эти средства разглаживают и увлажняют кожу, уменьшают и заполняют морщины.
2.  Крайне необходимо ухаживать за областью вокруг глаз и шеи, где признаки старения наиболее заметны. Использовать косметику, которая увлажняет эти участки и укрепляет структуру кожи.
3. Регулярно использовать скрабы. Нужно отшелушивать кожу, это значительно уменьшит видимость морщин, мягко разгладит кожу и улучшит кровообращение.
4. Массировать лицо каждый вечер после снятия макияжа и нанесения крема. Это стимулирует кровообращение и улучшает цвет кожи. Это поможет коже быстрее впитывать активные ингредиенты кремов и сывороток против морщин.
5. Еще стоит воспользоваться одной из многочисленных косметических процедур, доступных на рынке. Кавитационный пилинг, микродермабразия, лазерная терапия, фотоомоложение, вампирский лифтинг или игольчатая мезотерапия замедлят старение кожи и уменьшат видимые морщины.
6. Защищать кожу от солнца, всегда использовать солнцезащитный крем с высоким SPF, когда принимаются солнечные ванны. Солнце высушивает кожу, подчеркивает морщины и способствует образованию пятен.
7. Пить достаточно воды, чтобы увлажнить кожу изнутри. Летом даже 2-3 литра жидкости в день!
8. Обращать внимание на то, что употребляется в пищу, и следить за тем, чтобы ежедневный рацион был богат продуктами, содержащими витамины А, С и Е.
9. Отказаться от стимуляторов, алкоголя и курения.

Надо принять себя – старение кожи является естественным процессом, который затрагивает всех. Это может быть трудным временем для многих женщин, но правильный уход за кожей и ежедневная забота о ней сохранят ее красоту, несмотря на годы!