Борьба с сезонным выпадением волос

Волосы выпадают как падающие листья с деревьев? Смена сезонов сопровождается сменой погодных условий и появлением новых вредных для волос факторов, которые могут вызвать сезонное выпадение волос. Как справиться с этой проблемой? Советуем!
Каждый год, когда меняется сезон, одна и та же проблема – выпадение волос. Все проходят через это, некоторые почти незаметно, а другие сразу же теряют шевелюру. Конечно, выпадение волос естественное явление, все теряют 50-100 волосинок каждый день. Это результат естественного цикла волос, старые волосы выпадают и освобождают место для новых. Осенью и зимой выпадение волос может увеличиться примерно до 150 волос в день.

Каковы причины сезонного выпадения волос?
Усиленное выпадение волос чаще всего наблюдается осенью и в холода, оно вызвано множеством факторов:

• Волосы ослабевают после лета или зимы – и жара, и мороз очень тяжелые времена для любых волос. Затем волосы подвергаются воздействию вредных внешних факторов, таких как мороз, солнечные лучи и частые перепады температур.
• Волосяной покров реагирует на изменения солнечного света и температуры – тело переходит из одного сезона в другой, и тогда у него другие потребности. Это может привести к усилению выпадения волос.
• Стресс и плохое самочувствие – солнцестояние часто связано с отрицательной биометой, вызывая частые изменения настроения, ухудшение самочувствия и повышенный стресс. Это также влияет на волосы и может вызвать усиление их выпадения и общую слабость.
• Гормональные изменения – биологический цикл адаптируется к преобладающему времени года, а гормональные циклы различаются от сезона к сезону. Это видно на коже, волосах и ногтях.

Что делать, чтобы остановить выпадение волос?
Хорошая диета и привычки ухода за кожей, безусловно, не повредят во время сезонного облысения. Ежедневно расчесывайте волосы, ополаскивайте их более прохладной водой и используйте подходящую косметику, желательно без агрессивных моющих средств и с добавлением креатина. Среди наиболее действенных средств можно выделить:

1.  Маску-филлер для волос Lador Perfect Hair Fill-Up.
2.  Масло для волос Bioaqua Perfect Repair Conditioner.

Когда дело доходит до диет, лучшими из них являются те, которые богаты витаминами A, E, F и B (B4, B5, B6, B8), жирными кислотами, медью, железом и магнием. Аминокислоты метионин и цистеин, входящие в состав кератина для предотвращения выпадения волос, также отлично работают, в то время как аргинин поддерживает рост волос, а глютамин укрепляет его. Стоит добавить в свое меню продукты, богатые этими витаминами, минералами и аминокислотами. Тарелки должны быть наполнены рыбой, яйцами, бобовыми, растительными маслами (оливковым, льняным, ореховым), устрицами, миндалем и темным шоколадом на десерт.
Конечно, если выпадение волос длительное, хлопотное и беспокоящее, следует обратиться к специалисту – трихологу. Он определит причину усиленного выпадения волос, поможет подобрать подходящее лечение и правильно подобрать косметику.