Как правильно выбрать солнцезащитные средства

Лето уже почти наступило. И все мы в предвкушении долгожданного отпуска и отдыха у моря. В летнее время активность солнца достигает своего апогея, поэтому самое время подумать о своей защите от вредного воздействия небесного светила, особенно если вы планируете длительное время находиться под его прямыми лучами.

Из трех спектров солнечного излучения, наиболее пагубное влияние на здоровье человека и состояние его кожи оказывает UV-излучение, которое в свою очередь также делится на три спектра. Лучи UVC-спектра – это самые короткие и самые опасные волны ультрафиолетового излучения, но благодаря наличию озонового слоя в атмосфере, они не попадают на поверхность Земли.

Волны средней величины UVB-спектра также пагубны для человека из-за своей способности вызывать мутации клеток кожи и вызывать ее ожоги.

До недавнего времени самые длинные волны UV-излучение из спектра А считались абсолютно безопасными. Но сегодня доказано, что именно эти волны ответственны за преждевременное старение кожи человека, или так называемое фотостарение.

Защититься от вредоносного ультрафиолета нам поможет качественная солнцезащитная косметика с химическими фильтрами и механическими экранами.

Чтобы правильно подобрать средства защиты, надо придерживаться некоторых правил.

В первую очередь, стоит выяснить к какому фототипу относится ваша кожа.

Если у вас розовая кожа, светлые волосы и такие же светлые глаза, то вы относитесь к первому фототипу и выходя на пляж, вам стоит иметь с собой солнцезащитную косметику с фактором защиты – SPF 30-40.

Ко второму фототипу относят людей со светлой кожей, с русыми или темно-русыми волосами и с зелеными или карими глазами. Кожа этого фототипа вырабатывает меланин в небольших количествах, но его вполне достаточно для приобретения ею оттенка загара, а средства с фактором защиты SPF 20-30 помогут такой коже загорать безопасно.

Смуглые, темноволосые люди относятся к третьему фототипу. Они хорошо переносят повышенные дозы UV-излучения, а их кожа в достаточном количестве вырабатывает меланин, природный защитный барьер. Поэтому косметика с SPF 10-15 для представителей этого фототипа будет вполне оправдана.

Отдельно стоит сказать о группах повышенного риска, в которые входят дети в возрасте до 3-х лет и пожилые люди. Независимо от фототипа кожи во время пребывания на пляже и длительных прогулках им необходимо использовать средства с повышенным фактором защиты SPF от UVB и UVA лучей. Этот показатель не должен быть ниже 30.

Современная косметическая промышленность выпускает средства для защиты тела от солнечных лучей таких видов: солнцезащитный крем, молочко, пенка, мусс, эмульсия, лосьон, спрей, карандаши, помада, бальзам.

Но и здесь стоит придерживаться некоторых общепризнанных правил. Если у вас сухая кожа, постоянно нуждающаяся в дополнительном увлажнении и питании, то в качестве солнцезащитного средства вам больше подойдет крем. Обладателям жирной кожи стоит выбирать средства с более легкой текстурой – молочко, эмульсию или лосьон.

Спрей поможет защитить труднодоступные места вашего тела, а карандаш, помада и бальзам – самые чувствительные его участки – губы и крылья носа.

И еще одно правило, которого стоит придерживаться, выбирая солнцезащитную косметику. Планируя поездку на море, запаситесь защитными средствами с разным уровнем защиты. Косметика с высоким фактором SPF защитит вашу кожу в первые дни отдыха, когда опасность получения ожогов самая высокая. В последующие дни показатель защитного фактора в косметике может быть несколько ниже.