Красивая кожа – как добиться потрясающих результатов?

Каждую женщину волнует собственная внешность. Зайдите на любой женский сайт, там обязательно найдете статью о красоте, или о том, как сделать свой образ совершенным. Конечно же, неотъемлемой частью совершенного внешнего вида является кожа. И на ее красоту часто влияет множество факторов. Поэтому не всегда увядание молодости покрова связано только с возрастом. Стрессы, неправильное питание, возможные болезни, погодные условия, неудачный подбор косметических средств — таких пагубных факторов, к сожалению, в современном мире достаточно много.

Как же добиться того, чтобы кожа была идеальна?
Можно обратиться к специалистам. Сегодня очень много специализированных клиник и косметических кабинетов, где окажут профессиональную консультацию, помогут с выбором лекарственных препаратов или косметики. Но возможность посещать экспертов есть далеко не у всех. Женщины работают, воспитывают детей, ухаживают за домом. Да мало ли причин, по которым не хватает времени на походы по салонам красоты.
Однако большинство процедур, которые предлагают консультанты-косметологи, можно проводить и самостоятельно, не выходя из дома. Для начала нужно выяснить, какого к какому типу относится эпидермис? Основных видов выделяют четыре: нормальная, сухая, жирная, и комбинированная.

1. Нормальная кожа — упругая, не блестящая, гладкая, без угрей или других дефектов, ровного оттенка.
2. Сухая кожа — тонкая, часто возникает эффект стянутости, шелушения.
3. Жирная кожа — характерны широкие поры, тусклый цвет, жирный блеск, возможны прыщи.
4. Комбинированный тип — часто сочетает в себе черты нескольких видов. Чаще, жирной и сухой кожи. Но бывают и другие варианты.

Еще могут выделять дополнительные типы кожи:

• Зрелая — вялая, морщинистая, тусклая.
• Проблемная — чаще жирная, с угревой сыпью, с различными пигментными пятнами.
• Чувствительная — нежная, тонкая, склонная к раздражениям и аллергиям.

Для каждого типа дермы существуют свои методы ухода. Часто достаточно правильно выбрать косметические средства для ухода за кожей, чтобы выглядеть красиво. Существует большое количество средств как натуральных, так и созданных в косметических лабораториях, которые свободно продаются в магазинах и аптеках. Попросите помощи консультанта, и подберите то, что подойдет лично.

Правильное питание для здоровой кожи
Измените свой рацион. Необязательно садиться на жесткую диету. Достаточно подкорректировать режим питания и набор продуктов. Если кожа жирная — добавьте овощи, если сухая — добавьте продукты с высоким содержанием воды, и витаминов А и В.
Гимнастика. Спорт. Фитнес. Не надо изнурять себя упражнениями. Всего несколько минут в день помогут фигуре выглядеть более упругой и здоровой.
Сон. Чтобы кожа выглядела более молодой и здоровой, — иногда нужно просто отдохнуть.
Постарайтесь уделять себе и своей коже чуть больше внимания, и это позволит добиться изумительных результатов. Если любить свой организм, он ответит тем же. В этом можно убедиться, ловя на себе восхищенные взгляды. Блистайте и завораживайте своей красотой, окружение и противоположный пол!