Супердиета любительницам курятины

Дайте нам такую диету, которая столкнет вес 100 килограммовой слонихи! Без обид. Скажем – это реально. Вам даже повезло, что вы зашли на нашу страничку сайта. Диета из интернета на курятине даст толчок организму белковым продуктом и на 10 день станете порхать в летнем сарафанчике. 

Ну, если не как бабочка, то родню, друзей удивите и порадуете. Главное, вам станет радостно, комфортно в своем новом весе и преобразившемся теле. 

Легко худеем на курином мясе

Куриная диета для всех, кто хочет похудеть. Весна, а любимые легкие брючки, платья, стали малы или безобразно обтянули телеса. Повесьте их на тремпелях на видном месте – это весомый стимул. 

На время прекратите изнурять себя немилосердными голоданиями, программами похудения.

Белковая куриная диета даст возможно быть сытыми и счастливыми, потому что вы будете утолять голод любимым продуктом. Из жидкостей – только чистая вода (желательно талая). 

Если куриное мясо не по вкусу, покупайте говядину, телятину. В крайнем случае, можно все сразу. Но за этот результат, мы не несем ответственности.

Лучшим вариантом, выбрать что-нибудь одно, метод проверен. 

Похудеть быстро и сытно

Вернемся к диете. Она настолько проста, что организм даже не успеет получить стресс от стремительного похудения. На чем основан сей уникальный метод? На насыщении белковой пищей. 

Давайте по порядку. Если вы настроены решительно, идите на рынок и покупайте курицу. Желательно, чтобы она была запаяна в полиэтиленовый пакет.

Вот, в таком виде и приготовьте ее в микроволновой печи. Также поступают и с другими видами мяса, его нежирными сортами, исключая свинину. В общем, как пройдут эти три дня, зависит от вкусовых пристрастий.

Готовим куриное мясо для диеты.

1. Курятину помещаем в два полиэтиленовых пакета. 

2. Солить и перчить нельзя. 

3. Дать тушке немного остыть и снять шкурку, которая в пищу не идет.

Диета на 3 дня – куриное объедение

Еще раз заметим, что диету на птице легко переносят ее любители. Да и по стоимости продукт подходит к спасению от лишнего веса. 

Три дня – самые главные

Утром. Если не сможете без бодрящих напитков, допускаются чашечка чая, кофе без сахара. Идеально для диеты и быстрых успехов – чистая вода 2 стакана в теплом виде. 

Днем. Утоляйте чувство голода чистой талой водой, после второго стакана – голод докажет, что он все-так силен. Ешьте мясо сколько угодно, но без фанатизма. Вы только немного должны насытиться. 

Обманите свой аппетит. Разрежьте грудку или другую ее часть на маленькие порции и вкушайте с наслаждением. Даже небольшой кусочек наполнит желудок. 

Вечером. Воды пейте немного, перед 18.00 – последний прием животного белка. 

Если 3 дня пережили – килограммы столкнули.

Переходим к следующим 3 дням. Уверяем, после того, как организм пресытился белками, вам захочется овощей, фруктов, зелени. Многие начинают килограммами поедать яблоки. Продолжать пить воду обязательно!

З последующих дня – уже победа

Прислушивайтесь к своему желанию что-нибудь съесть. По опыту, многим ничего не хочется вообще. Не пугайтесь. Это не анорексия. Нормальное состояние. Организм продолжает очищаться и с этим теряет лишние килограммы. Пейте воду, вот и все. 

Прошло три последних дня! Взвешивайтесь. А лучше всего, примерьте свои наряды, которые ждут на тремпелях. Теперь взвесьтесь. Сколько сейчас весите?

Как продолжать питаться

Десятый день – пора переходить к нормальной жизни. И здесь прислушайтесь к организму. Не хотите перечеркнуть свои старания? Готовьте небольшие порции салатов. Нажимайте на не слишком сладкие фрукты, варите легкие овощные супчики, но пока без специй и соли. Старайтесь прочувствовать вкусы продуктов, которые выбираете. В этот период подойдет запеченная и отварная рыба.

Любой вес должен быть комфортным для вас. Если почувствовали тяжесть в ногах, одышку, значит, начинайте коррекцию с помощью белковой диеты. 

Не переусердствуйте. Вы должны слышать восхищенные похвалы, но не слова: «Подруга, ты случайно не заболела?». Узнав секрет похудения, в ваших руках большая сила – умение побеждать. После такой диеты не хочется есть что попало и в больших количествах. Сознание всегда подсказывает – не грузи себя, уважай свое тело, гордись свой фигурой, привлекательностью и элегантностью!

Продолжение следует. Разгрузочные белковые дни можно повторить только спустя месяц.